Vit hva du har på tallerkenen

Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Kalorier og næringsinnhold

111
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo10 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbohydrat 10 g 4%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 410 mg 18%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 23,4 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Sink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 11,4 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1119,8 g10 g3 g
1 porsjon241 g26824 g25 g7,3 g
2 porsjoner482 g53547 g49 g15 g
½ porsjon120,5 g13412 g12 g3,7 g
3 porsjoner723 g80371 g74 g22 g
4 porsjoner964 g107095 g98 g29 g
50 g50 g564,9 g5,1 g1,5 g
150 g150 g16715 g15 g4,5 g
200 g200 g22220 g20 g6,1 g
250 g250 g27825 g26 g7,6 g

Spørsmål om Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

100 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 111 kcal, med 9,8 g protein, 10 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (241 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

1 porsjon (241 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 268 kcal, med 24 g protein, 25 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (482 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

2 porsjoner (482 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 535 kcal, med 47 g protein, 49 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (120,5 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

½ porsjon (120,5 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 134 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (723 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

3 porsjoner (723 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 803 kcal, med 71 g protein, 74 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (964 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

4 porsjoner (964 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 1070 kcal, med 95 g protein, 98 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

50 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 56 kcal, med 4,9 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

150 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal inneholder 167 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 28141250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert