Vit hva du har på tallerkenen
Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris
Kalorier og næringsinnhold
asiatisk rett, kylling, grønnsaker og ris, sursøt saus, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 125 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 9,9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
- Kolin 23,4 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Kalium 87,5 mg 2%
- Sink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Lignende matvarer
- Frossenrett med kylling i ananassaus ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling med grønnsaker og ris, ananassaus, oppvarmet114 kcal / 100 g
- Kylling grønnsaker og ris med asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer sesam, cashewnøtter, teriyaki, ingefær, thai, oppvarmet110 kcal / 100 g
- Frossenrett med General Tso-kylling ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling (panert eller usipanert), ris og grønnsaker, asiatisk saus (general tao [tso]), oppvarmet134 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk panert kyllingasiatisk saus (inkluderer general tao, sursøt og sitron), varmet opp177 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk biff med ris og grønnsakeringefærsaus, varmet opp115 kcal / 100 g
- Stekt ris med kyllingfrossenrett, asiatisk rett, oppvarmet162 kcal / 100 g
- Kylling poteter og grønnsaker i vinsausfrossenrett, oppvarmet85 kcal / 100 g
- Risbolle med kyllingfryst ferdigrett, tilberedt, omfatter stekte, teriyaki- og sursøte varianter126 kcal / 100 g
- Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet109 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris?
100 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris inneholder 125 kcal, med 4,9 g protein, 23 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris?
50 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris inneholder 63 kcal, med 2,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris?
150 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris inneholder 188 kcal, med 7,4 g protein, 34 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris?
200 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris inneholder 250 kcal, med 9,9 g protein, 45 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris?
250 g Frossenrett med sursøt kylling, grønnsak og ris inneholder 313 kcal, med 12 g protein, 57 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7966 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
