Vit hva du har på tallerkenen
Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
asiatisk rett, kylling (panert eller usipanert), ris og grønnsaker, asiatisk saus (general tao [tso]), oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 134 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 1 g 3%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 38,2 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 41,5 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 13,3 mg 1%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 56,3 mg 5%
- Kalium 101 mg 2%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Lignende matvarer
- Frossenrett med sursøt kylling grønnsak og risasiatisk rett, kylling, grønnsaker og ris, sursøt saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Kylling grønnsaker og ris med asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer sesam, cashewnøtter, teriyaki, ingefær, thai, oppvarmet110 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk panert kyllingasiatisk saus (inkluderer general tao, sursøt og sitron), varmet opp177 kcal / 100 g
- Frossenrett med kylling i ananassaus ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling med grønnsaker og ris, ananassaus, oppvarmet114 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk biff med ris og grønnsakeringefærsaus, varmet opp115 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Stekt ris med kyllingfrossenrett, asiatisk rett, oppvarmet162 kcal / 100 g
- Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Risbolle med kyllingfryst ferdigrett, tilberedt, omfatter stekte, teriyaki- og sursøte varianter126 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker?
100 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker inneholder 134 kcal, med 4,4 g protein, 24 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker?
50 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker inneholder 67 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker?
150 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker inneholder 201 kcal, med 6,6 g protein, 36 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker?
200 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker inneholder 268 kcal, med 8,9 g protein, 48 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker?
250 g Frossenrett med General Tso-kylling, ris og grønnsaker inneholder 335 kcal, med 11 g protein, 60 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7952 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
