Vit hva du har på tallerkenen

Kung pao chicken

Kalorier og næringsinnhold

129
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo5,4 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbohydrat 5,4 g 2%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 7,1 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 13,6 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 37,4 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 0,76 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Sink 0,74 mg 7%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 8,1 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1299,8 g5,4 g7 g
1 porsjon162 g20916 g8,7 g11 g
2 porsjoner324 g41832 g17 g23 g
½ porsjon81 g1047,9 g4,3 g5,7 g
3 porsjoner486 g62747 g26 g34 g
4 porsjoner648 g83663 g35 g45 g
50 g50 g654,9 g2,7 g3,5 g
150 g150 g19415 g8,1 g11 g
200 g200 g25820 g11 g14 g
250 g250 g32324 g13 g18 g

Spørsmål om Kung pao chicken

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kung pao chicken?

100 g Kung pao chicken inneholder 129 kcal, med 9,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (162 g) Kung pao chicken?

1 porsjon (162 g) Kung pao chicken inneholder 209 kcal, med 16 g protein, 8,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (324 g) Kung pao chicken?

2 porsjoner (324 g) Kung pao chicken inneholder 418 kcal, med 32 g protein, 17 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (81 g) Kung pao chicken?

½ porsjon (81 g) Kung pao chicken inneholder 104 kcal, med 7,9 g protein, 4,3 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (486 g) Kung pao chicken?

3 porsjoner (486 g) Kung pao chicken inneholder 627 kcal, med 47 g protein, 26 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (648 g) Kung pao chicken?

4 porsjoner (648 g) Kung pao chicken inneholder 836 kcal, med 63 g protein, 35 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kung pao chicken?

50 g Kung pao chicken inneholder 65 kcal, med 4,9 g protein, 2,7 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kung pao chicken?

150 g Kung pao chicken inneholder 194 kcal, med 15 g protein, 8,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27445220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert