Vit hva du har på tallerkenen

Sesame chicken

Kalorier og næringsinnhold

293
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo26 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 293 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohydrat 26 g 10%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 83 µg 9%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 27,1 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Kolin 61,1 mg 11%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Sink 0,91 mg 8%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g29314 g26 g14 g
1 porsjon252 g73836 g66 g36 g
2 porsjoner504 g147772 g132 g72 g
½ porsjon126 g36918 g33 g18 g
3 porsjoner756 g2215108 g198 g108 g
4 porsjoner1008 g2953144 g264 g144 g
50 g50 g1477,2 g13 g7,1 g
150 g150 g44022 g39 g21 g
200 g200 g58629 g52 g29 g
250 g250 g73336 g66 g36 g

Spørsmål om Sesame chicken

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sesame chicken?

100 g Sesame chicken inneholder 293 kcal, med 14 g protein, 26 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (252 g) Sesame chicken?

1 porsjon (252 g) Sesame chicken inneholder 738 kcal, med 36 g protein, 66 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (504 g) Sesame chicken?

2 porsjoner (504 g) Sesame chicken inneholder 1477 kcal, med 72 g protein, 132 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (126 g) Sesame chicken?

½ porsjon (126 g) Sesame chicken inneholder 369 kcal, med 18 g protein, 33 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (756 g) Sesame chicken?

3 porsjoner (756 g) Sesame chicken inneholder 2215 kcal, med 108 g protein, 198 g karbohydrat og 108 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1008 g) Sesame chicken?

4 porsjoner (1008 g) Sesame chicken inneholder 2953 kcal, med 144 g protein, 264 g karbohydrat og 144 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sesame chicken?

50 g Sesame chicken inneholder 147 kcal, med 7,2 g protein, 13 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sesame chicken?

150 g Sesame chicken inneholder 440 kcal, med 22 g protein, 39 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27146360 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert