Vit hva du har på tallerkenen
Poussin kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
rå
202
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Poussinrå, kjøtt og skinn, veid med ben117 kcal / 100 g
- Maisfôret kyllingskinnrå514 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Hel kyllingmed skinn, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingskinn rårå474 kcal / 100 g
- Maisfôret kyllingkjøttrå129 kcal / 100 g
- Høne kjøtt med skinn rårå255 kcal / 100 g
- Hel maisforet kyllingrå, kjøtt og skinn218 kcal / 100 g
- Perlehønskjøtt med skinnrå158 kcal / 100 g
- Kyllingvingekvartrå, kød og skind193 kcal / 100 g
Spørsmål om Poussin kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Poussin kjøtt og skinn?
100 g Poussin kjøtt og skinn inneholder 202 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Poussin kjøtt og skinn?
50 g Poussin kjøtt og skinn inneholder 101 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Poussin kjøtt og skinn?
150 g Poussin kjøtt og skinn inneholder 303 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Poussin kjøtt og skinn?
200 g Poussin kjøtt og skinn inneholder 404 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Poussin kjøtt og skinn?
250 g Poussin kjøtt og skinn inneholder 505 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
