Vit hva du har på tallerkenen
Høne, kjøtt med skinn, rå
Kalorier og næringsinnhold
rå
255
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,4 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 255 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,8 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Hønsekjøttrå142 kcal / 100 g
- Hel rå hønehel, rå230 kcal / 100 g
- Kjøtt av hønemed skinn, rå257 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinn, rå173 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Perlehønskjøtt med skinnrå158 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt og -skinnrå258 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, rå148 kcal / 100 g
Spørsmål om Høne, kjøtt med skinn, rå
Hvor mange kalorier er det i 100 g Høne, kjøtt med skinn, rå?
100 g Høne, kjøtt med skinn, rå inneholder 255 kcal, med 18 g protein, 0,4 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Høne, kjøtt med skinn, rå?
50 g Høne, kjøtt med skinn, rå inneholder 128 kcal, med 8,8 g protein, 0,2 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Høne, kjøtt med skinn, rå?
150 g Høne, kjøtt med skinn, rå inneholder 383 kcal, med 26 g protein, 0,6 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Høne, kjøtt med skinn, rå?
200 g Høne, kjøtt med skinn, rå inneholder 510 kcal, med 35 g protein, 0,8 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Høne, kjøtt med skinn, rå?
250 g Høne, kjøtt med skinn, rå inneholder 638 kcal, med 44 g protein, 1 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
