Vit hva du har på tallerkenen
Grillet kyllingbryst uten skinn
Kalorier og næringsinnhold
bryst, grillet uten skinn, kun kjøtt
148
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 148 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Pantotensyre (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 460 mg 10%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingbryst med skinnbryst, grillet med skinn, kun kjøtt147 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttuten skinn, grillet172 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Kyllinguten skinn, grillet188 kcal / 100 g
- Økologisk grillet kyllingbrystbryst, uten skinn, grillet/panestekt, økologisk144 kcal / 100 g
- Kalkunbrystuten skinn, grillet145 kcal / 100 g
- Kalkunbrystfiletgrillet, kun kjøtt155 kcal / 100 g
- Kyllingbryst/-biffpanert, bakt234 kcal / 100 g
- Grillet eller stekt kyllinghel, uten skinn, uten olje, med salt179 kcal / 100 g
Spørsmål om Grillet kyllingbryst uten skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grillet kyllingbryst uten skinn?
100 g Grillet kyllingbryst uten skinn inneholder 148 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grillet kyllingbryst uten skinn?
50 g Grillet kyllingbryst uten skinn inneholder 74 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grillet kyllingbryst uten skinn?
150 g Grillet kyllingbryst uten skinn inneholder 222 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grillet kyllingbryst uten skinn?
200 g Grillet kyllingbryst uten skinn inneholder 296 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grillet kyllingbryst uten skinn?
250 g Grillet kyllingbryst uten skinn inneholder 370 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-323 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
