Vit hva du har på tallerkenen
Grytestekte kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og skinn
233
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 233 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkvartgrytekokt, kjøtt og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn184 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kød og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllinglårgrytestekt, kun kjøtt176 kcal / 100 g
- Kyllingskinngryterett407 kcal / 100 g
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kød og skinn210 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, stuet232 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i formbryst, kasserotet, bare kjøtt160 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
Spørsmål om Grytestekte kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grytestekte kyllinglår?
100 g Grytestekte kyllinglår inneholder 233 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grytestekte kyllinglår?
50 g Grytestekte kyllinglår inneholder 117 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grytestekte kyllinglår?
150 g Grytestekte kyllinglår inneholder 350 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grytestekte kyllinglår?
200 g Grytestekte kyllinglår inneholder 466 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grytestekte kyllinglår?
250 g Grytestekte kyllinglår inneholder 583 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-317 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
