Vit hva du har på tallerkenen
Grytestekte kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og skinn, veid med ben
193
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 17%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn, veid med ben165 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kød og skinn, veid med ben141 kcal / 100 g
- Kyllinglårgrytestekt, kjøtt og skinn, veid med ben137 kcal / 100 g
- Kyllinglårkvartgrytekokt, kjøtt og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kød og skind, veid med ben141 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllingklubbemed skinn, braisert uten fett142 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, kjøtt, braisert176 kcal / 100 g
Spørsmål om Grytestekte kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grytestekte kyllinglår?
100 g Grytestekte kyllinglår inneholder 193 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grytestekte kyllinglår?
50 g Grytestekte kyllinglår inneholder 97 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grytestekte kyllinglår?
150 g Grytestekte kyllinglår inneholder 290 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grytestekte kyllinglår?
200 g Grytestekte kyllinglår inneholder 386 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grytestekte kyllinglår?
250 g Grytestekte kyllinglår inneholder 483 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-318 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
