Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsinnhold
gryterett, kød og skinn, veid med ben
141
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett9,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 141 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,3 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingklubbe29 kcal / 100 g
- Kyllinglår kvartrå, kjøtt og skinn193 kcal / 100 g
- Grytestekte kyllinglårkjøtt og skinn, veid med ben193 kcal / 100 g
- Kyllinglårkvartgrytekokt, kjøtt og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kød og skind, veid med ben141 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn, veid med ben165 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår inneholder 141 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår inneholder 71 kcal, med 7,3 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår inneholder 212 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår inneholder 282 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår inneholder 353 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-312 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
