Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsinnhold
stekt, kød og skinn
185
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett9,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 185 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,1 g 12%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 280 mg 6%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kyllinglår kvartrå, kjøtt og skinn193 kcal / 100 g
- Kyllingklubbe29 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, stekt196 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikkerstekt, kjøtt og skinn186 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn226 kcal / 100 g
- Hel kyllingstekt, kjøtt og skinn218 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår inneholder 185 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår inneholder 93 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår inneholder 278 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår inneholder 370 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår inneholder 463 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-335 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
