Vit hva du har på tallerkenen
Hel kylling
Kalorier og næringsinnhold
stekt, kjøtt og skinn
218
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 218 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 53 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 66 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Maísoppfôret hel kyllingstekt, kjøtt og skinn, veid med bein129 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skinn, stekt177 kcal / 100 g
- Hel maisforet kyllingstekt, kjøtt og skinn215 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinn, rå173 kcal / 100 g
- Kyllinglår kvartstekt, kjøtt og skinn236 kcal / 100 g
- Kyllingskinnristet/grillet, fuktig452 kcal / 100 g
- Kalkunhel, stekt, kjøtt og skinn190 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårstekt, kød og skinn185 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn226 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghel, uten skinn, uten olje, uten salt180 kcal / 100 g
Spørsmål om Hel kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel kylling?
100 g Hel kylling inneholder 218 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel kylling?
50 g Hel kylling inneholder 109 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel kylling?
150 g Hel kylling inneholder 327 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel kylling?
200 g Hel kylling inneholder 436 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel kylling?
250 g Hel kylling inneholder 545 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-341 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
