Vit hva du har på tallerkenen
Hel kylling
Kalorier og næringsinnhold
stekt, kjøtt og skinn, veid med bein
138
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett7,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 138 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,9 g 10%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Maísoppfôret hel kyllingstekt, kjøtt og skinn, veid med bein129 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skinn, stekt177 kcal / 100 g
- Kyllinglår kvartrå, kjøtt og skinn193 kcal / 100 g
- Hel maisforet kyllingstekt, kjøtt og skinn215 kcal / 100 g
- Kyllinglårstekt, kjøtt og skinn, veid med bein116 kcal / 100 g
- Kalkunhel, stekt, kjøtt og skinn, veid med bein124 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn, veid med ben120 kcal / 100 g
- Kyllingbiterikke panert, frityrkokt, kjøtt og skinn, veid med ben179 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt, gjennomsnitt, stekt177 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghel, uten skinn, uten olje, uten salt180 kcal / 100 g
Spørsmål om Hel kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel kylling?
100 g Hel kylling inneholder 138 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel kylling?
50 g Hel kylling inneholder 69 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel kylling?
150 g Hel kylling inneholder 207 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel kylling?
200 g Hel kylling inneholder 276 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel kylling?
250 g Hel kylling inneholder 345 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-342 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
