Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
stekt, kjøtt og skinn, veid med bein
116
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 116 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 24 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår kvartrå, kjøtt og skinn193 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, stekt191 kcal / 100 g
- Grytestekte kyllinglårkjøtt og skinn, veid med ben193 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøttkylling, kokt, stekt208 kcal / 100 g
- Kyllingklubbe29 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikkerstekt, kjøtt og skinn, veid med ben134 kcal / 100 g
- Hel kyllingstekt, kjøtt og skinn, veid med bein138 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelåroverlår og lårklubbe, uten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår?
100 g Kyllinglår inneholder 116 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår?
50 g Kyllinglår inneholder 58 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår?
150 g Kyllinglår inneholder 174 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår?
200 g Kyllinglår inneholder 232 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår?
250 g Kyllinglår inneholder 290 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-336 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
