Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingelår

Kalorier og næringsinnhold

overlår og lårklubbe, uten skinn, ovnsstekt

146

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	146	23 g	6,2 g
50 g	50 g	73	11 g	3,1 g
150 g	150 g	219	34 g	9,3 g
200 g	200 g	292	45 g	12 g
250 g	250 g	365	56 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingelår?

100 g Kyllingelår inneholder 146 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingelår?

50 g Kyllingelår inneholder 73 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingelår?

150 g Kyllingelår inneholder 219 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingelår?

200 g Kyllingelår inneholder 292 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingelår?

250 g Kyllingelår inneholder 365 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: mvt 03.392 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert