Vit hva du har på tallerkenen
Kylling
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, gjennomsnitt, stekt
177
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett7,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 177 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingslaktekylling eller stekekylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt190 kcal / 100 g
- Hel kyllingstekt, kjøtt og skinn218 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skinn, stekt177 kcal / 100 g
- Stekt kyllingkun kjøtt, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Hel maisforet kyllingstekt, kjøtt og skinn215 kcal / 100 g
- Tilberedt fjærfetilberedt, gjennomsnittlig167 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, stekt190 kcal / 100 g
- Kyllingskinnristet/grillet, fuktig452 kcal / 100 g
- Tilberedt fjærfekjøttkjøtt, tilberedt, gjennomsnittlig152 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårstekt, kød og skinn185 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?
100 g Kylling inneholder 177 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?
50 g Kylling inneholder 89 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?
150 g Kylling inneholder 266 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling?
200 g Kylling inneholder 354 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling?
250 g Kylling inneholder 443 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-331 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
