Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunvinge
Kalorier og næringsinnhold
høne, kjøtt og skinn, stekt
222
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3,9 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71,5 mg 3%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineraler
- Kalsium 11,2 mg 1%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 278 mg 6%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 74 g | 0 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtthøne, kun kjøtt, stekt188 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, stekt220 kcal / 100 g
- Kyllingvingeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, stekt196 kcal / 100 g
- Kyllingevingekylling, kjøtt, stekt203 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, dypfryst, grillet294 kcal / 100 g
- Kalkunhøne, kun kjøtt, stekt182 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunvinge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunvinge?
100 g Kalkunvinge inneholder 222 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunvinge?
50 g Kalkunvinge inneholder 111 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunvinge?
150 g Kalkunvinge inneholder 333 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunvinge?
200 g Kalkunvinge inneholder 444 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunvinge?
250 g Kalkunvinge inneholder 555 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 775 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
