Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunvinge
Kalorier og næringsinnhold
fra hel fugl, kun kjøtt, med tilsatt løsning, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 102 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 48,3 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 242 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 22 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 1 porsjon | 85 g | 87 | 18 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 173 | 37 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 43 | 9,2 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 260 | 55 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 347 | 73 g | 0,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 43 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 54 g | 0,4 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtthøne, kun kjøtt, rå104 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, dypfryste192 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hele fuglen, kun kjøtt, med tilsatt oppløsning, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunhel, bare kjøtt, med tilsatt oppløsning, rå106 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunvinge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunvinge?
100 g Kalkunvinge inneholder 102 kcal, med 22 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalkunvinge?
1 porsjon (85 g) Kalkunvinge inneholder 87 kcal, med 18 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalkunvinge?
2 porsjoner (170 g) Kalkunvinge inneholder 173 kcal, med 37 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalkunvinge?
½ porsjon (42,5 g) Kalkunvinge inneholder 43 kcal, med 9,2 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalkunvinge?
3 porsjoner (255 g) Kalkunvinge inneholder 260 kcal, med 55 g protein, 0,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalkunvinge?
4 porsjoner (340 g) Kalkunvinge inneholder 347 kcal, med 73 g protein, 0,5 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunvinge?
50 g Kalkunvinge inneholder 51 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunvinge?
150 g Kalkunvinge inneholder 153 kcal, med 32 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171526 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
