Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunvinge
Kalorier og næringsinnhold
høne, kjøtt og skinn, rått
167
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 167 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55,1 mg 2%
- Kolesterol 78,5 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineraler
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 205 mg 4%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtthøne, kun kjøtt, rå104 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, rå168 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, rå192 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, rå148 kcal / 100 g
- Kyllingevingekylling, kjøtt, rå126 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunvinge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunvinge?
100 g Kalkunvinge inneholder 167 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunvinge?
50 g Kalkunvinge inneholder 84 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunvinge?
150 g Kalkunvinge inneholder 251 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunvinge?
200 g Kalkunvinge inneholder 334 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunvinge?
250 g Kalkunvinge inneholder 418 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 774 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
