Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mettet fett 3,4 g 17%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68,5 mg 3%
  • Kolesterol 125 mg 42%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamin B12 1,9 µg 78%
  • Kolin 96,8 mg 18%

Mineraler

  • Kalsium 7,8 mg 1%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 304 mg 6%
  • Sink 2,9 mg 26%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20528 g0 g9,6 g
50 g50 g10314 g0 g4,8 g
150 g150 g30842 g0 g14 g
200 g200 g41055 g0 g19 g
250 g250 g51369 g0 g24 g

Spørsmål om Stekt kalkumlår med skind

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt kalkumlår med skind?

100 g Stekt kalkumlår med skind inneholder 205 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt kalkumlår med skind?

50 g Stekt kalkumlår med skind inneholder 103 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt kalkumlår med skind?

150 g Stekt kalkumlår med skind inneholder 308 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekt kalkumlår med skind?

200 g Stekt kalkumlår med skind inneholder 410 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekt kalkumlår med skind?

250 g Stekt kalkumlår med skind inneholder 513 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6871 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert