Vit hva du har på tallerkenen
Kalkinlår kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
hann, stekt
204
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett9,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 204 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68,1 mg 3%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Sink 3 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Kalkinlår kjøtthann, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnhøne, lår, kjøtt og skinn, stekt212 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt med skinnkun tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøtthøne, kun kjøtt, stekt197 kcal / 100 g
- Stekt kalkumlår uten skinnalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtt uten skinnhann, rå131 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkinlår kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkinlår kjøtt og skinn?
100 g Kalkinlår kjøtt og skinn inneholder 204 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkinlår kjøtt og skinn?
50 g Kalkinlår kjøtt og skinn inneholder 102 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkinlår kjøtt og skinn?
150 g Kalkinlår kjøtt og skinn inneholder 306 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkinlår kjøtt og skinn?
200 g Kalkinlår kjøtt og skinn inneholder 408 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkinlår kjøtt og skinn?
250 g Kalkinlår kjøtt og skinn inneholder 510 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
