Vit hva du har på tallerkenen

Kalkumlår med skinn

Kalorier og næringsinnhold

høne, lår, kød og skind, rå

164

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett9,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	164	19 g	9,4 g
50 g	50 g	82	9,4 g	4,7 g
150 g	150 g	246	28 g	14 g
200 g	200 g	328	38 g	19 g
250 g	250 g	410	47 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkumlår med skinn?

100 g Kalkumlår med skinn inneholder 164 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkumlår med skinn?

50 g Kalkumlår med skinn inneholder 82 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkumlår med skinn?

150 g Kalkumlår med skinn inneholder 246 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkumlår med skinn?

200 g Kalkumlår med skinn inneholder 328 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkumlår med skinn?

250 g Kalkumlår med skinn inneholder 410 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 772 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert