Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, rå

149

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	149	19 g	8,1 g
50 g	50 g	75	9,5 g	4,1 g
150 g	150 g	224	28 g	12 g
200 g	200 g	298	38 g	16 g
250 g	250 g	373	47 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 149 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 75 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 224 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 298 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 373 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: portfir 283 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert