Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlårkvart

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, rå

120

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	120	19 g	5,1 g
50 g	50 g	60	9,3 g	2,6 g
150 g	150 g	180	28 g	7,7 g
200 g	200 g	240	37 g	10 g
250 g	250 g	300	46 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlårkvart?

100 g Kalkunlårkvart inneholder 120 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlårkvart?

50 g Kalkunlårkvart inneholder 60 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlårkvart?

150 g Kalkunlårkvart inneholder 180 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlårkvart?

200 g Kalkunlårkvart inneholder 240 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlårkvart?

250 g Kalkunlårkvart inneholder 300 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 106960 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert