Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlårkvart

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, bakt i gassovn, uten salt, uten tilsatt fett, avrent

182

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	182	30 g	6,8 g
50 g	50 g	91	15 g	3,4 g
150 g	150 g	273	45 g	10 g
200 g	200 g	364	60 g	14 g
250 g	250 g	455	76 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlårkvart?

100 g Kalkunlårkvart inneholder 182 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlårkvart?

50 g Kalkunlårkvart inneholder 91 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlårkvart?

150 g Kalkunlårkvart inneholder 273 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlårkvart?

200 g Kalkunlårkvart inneholder 364 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlårkvart?

250 g Kalkunlårkvart inneholder 455 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 106963 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert