Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, ovnsbakt, uten salt, uten tilsatt fett, avrent

190

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett8,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	190	28 g	8,7 g
50 g	50 g	95	14 g	4,4 g
150 g	150 g	285	42 g	13 g
200 g	200 g	380	56 g	17 g
250 g	250 g	475	70 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 190 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 95 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 285 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 380 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 475 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 106913 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert