Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

kun magert kjøtt, ovnsbakt, uten salt, uten tilsatt fett

118

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	118	23 g	2,9 g
50 g	50 g	59	12 g	1,5 g
150 g	150 g	177	35 g	4,4 g
200 g	200 g	236	46 g	5,8 g
250 g	250 g	295	58 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 118 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 59 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 177 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 236 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 295 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 104033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert