Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, ovnsbakt, uten salt, uten tilsatt fett, avrent

191

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	191	27 g	9,3 g
50 g	50 g	96	13 g	4,7 g
150 g	150 g	287	40 g	14 g
200 g	200 g	382	53 g	19 g
250 g	250 g	478	67 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 191 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 96 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 287 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 382 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 478 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 106903 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert