Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, ovnsstekt, uten olje, usaltet

183

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett7,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	183	28 g	7,7 g
50 g	50 g	92	14 g	3,9 g
150 g	150 g	275	43 g	12 g
200 g	200 g	366	57 g	16 g
250 g	250 g	458	71 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 183 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 92 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 275 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 366 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 458 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: tbca BRC0518F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert