Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

braisert

222

kalorierkcal per 100 g

Protein35 g

Karbo0 g

Fett9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	222	35 g	9 g
50 g	50 g	111	18 g	4,5 g
150 g	150 g	333	53 g	14 g
200 g	200 g	444	70 g	18 g
250 g	250 g	555	88 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 222 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 111 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 333 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 444 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 555 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 21519 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert