Vit hva du har på tallerkenen

Lammekjøtt, nakke

Kalorier og næringsinnhold

braisert eller kokt

365
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett26 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 365 kcal —
  • Protein 34 g 67%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 26 g 33%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 2,1 µg 86%

Mineraler

  • Jern 0,66 mg 4%
  • Sink 7,1 mg 65%
  • Selen 13,9 µg 25%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g36534 g0 g26 g
50 g50 g18317 g0 g13 g
150 g150 g54850 g0 g38 g
200 g200 g73067 g0 g51 g
250 g250 g91384 g0 g64 g

Spørsmål om Lammekjøtt, nakke

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekjøtt, nakke?

100 g Lammekjøtt, nakke inneholder 365 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekjøtt, nakke?

50 g Lammekjøtt, nakke inneholder 183 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekjøtt, nakke?

150 g Lammekjøtt, nakke inneholder 548 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammekjøtt, nakke?

200 g Lammekjøtt, nakke inneholder 730 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammekjøtt, nakke?

250 g Lammekjøtt, nakke inneholder 913 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 21508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert