Vit hva du har på tallerkenen

Kalvehals

Kalorier og næringsinnhold

braisert eller kokt

233
kalorierkcal per 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 35 g 70%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 3,5 g 18%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Vitamin B12 2 µg 84%

Mineraler

  • Jern 0,65 mg 4%
  • Sink 7,5 mg 69%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23335 g0 g10 g
50 g50 g11718 g0 g5,2 g
150 g150 g35052 g0 g16 g
200 g200 g46670 g0 g21 g
250 g250 g58387 g0 g26 g

Spørsmål om Kalvehals

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvehals?

100 g Kalvehals inneholder 233 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvehals?

50 g Kalvehals inneholder 117 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvehals?

150 g Kalvehals inneholder 350 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvehals?

200 g Kalvehals inneholder 466 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvehals?

250 g Kalvehals inneholder 583 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6591 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert