Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebog hel
Kalorier og næringsinnhold
mager og fet, braisert
228
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 228 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Kolin 124 mg 23%
Mineraler
- Kalsium 35 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Sink 6,6 mg 60%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogmagert og fett, braisert225 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert og fettholdig, braisert249 kcal / 100 g
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebog hel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebog hel?
100 g Kalvebog hel inneholder 228 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebog hel?
50 g Kalvebog hel inneholder 114 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebog hel?
150 g Kalvebog hel inneholder 342 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebog hel?
200 g Kalvebog hel inneholder 456 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebog hel?
250 g Kalvebog hel inneholder 570 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3536 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
