Vit hva du har på tallerkenen
kalveskank
Kalorier og næringsinnhold
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort
201
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Fett5,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 201 kcal —
- Protein 36 g 71%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 155 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineraler
- Kalsium 30 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 347 mg 7%
- Sink 6,2 mg 57%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 36 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 89 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserte198 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvelårmager og fet, braisert211 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager, braisert203 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert, braisert195 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, stekt154 kcal / 100 g
Spørsmål om kalveskank
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalveskank?
100 g kalveskank inneholder 201 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalveskank?
50 g kalveskank inneholder 101 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalveskank?
150 g kalveskank inneholder 302 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalveskank?
200 g kalveskank inneholder 402 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalveskank?
250 g kalveskank inneholder 503 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3545 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert