Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt, lår
Kalorier og næringsinnhold
mager, braisert
203
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 203 kcal —
- Protein 37 g 73%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 387 mg 8%
- Sink 4 mg 37%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 37 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 92 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt ytrelåravskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert211 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserte198 kcal / 100 g
- Kalveryggmagre, braiserte226 kcal / 100 g
- Kalveribbemager, braisert218 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletmager, braisert204 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt, lår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt, lår?
100 g Kalvekjøtt, lår inneholder 203 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt, lår?
50 g Kalvekjøtt, lår inneholder 102 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt, lår?
150 g Kalvekjøtt, lår inneholder 305 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt, lår?
200 g Kalvekjøtt, lår inneholder 406 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt, lår?
250 g Kalvekjøtt, lår inneholder 508 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3519 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
