Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt, lår
Kalorier og næringsinnhold
mager, stekt
150
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 150 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 393 mg 8%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 28 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 42 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 70 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
- Kalveinderlårkun magert kjøtt, tilberedt, stekt150 kcal / 100 g
- Kalvebog til stekmager, rå111 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, stekte171 kcal / 100 g
- Kalveribbemager, stekt177 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt ytrelåravskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert211 kcal / 100 g
- Kalveryggmagre og fettrike, stekte217 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvelårrå89 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt, lår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt, lår?
100 g Kalvekjøtt, lår inneholder 150 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt, lår?
50 g Kalvekjøtt, lår inneholder 75 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt, lår?
150 g Kalvekjøtt, lår inneholder 225 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt, lår?
200 g Kalvekjøtt, lår inneholder 300 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt, lår?
250 g Kalvekjøtt, lår inneholder 375 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3522 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
