Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 9,4 mg 59%
  • Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 43%
  • Kolin 89,5 mg 16%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 367 mg 8%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11721 g0 g3,1 g
50 g50 g5911 g0 g1,5 g
150 g150 g17632 g0 g4,6 g
200 g200 g23442 g0 g6,2 g
250 g250 g29353 g0 g7,7 g

Spørsmål om Kalvekjøtt, lår

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt, lår?

100 g Kalvekjøtt, lår inneholder 117 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt, lår?

50 g Kalvekjøtt, lår inneholder 59 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt, lår?

150 g Kalvekjøtt, lår inneholder 176 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt, lår?

200 g Kalvekjøtt, lår inneholder 234 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt, lår?

250 g Kalvekjøtt, lår inneholder 293 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3513 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert