Vit hva du har på tallerkenen

Kalvekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

av, rå

127
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett4,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mettet fett 1,7 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12721 g0 g4,7 g
50 g50 g6411 g0 g2,4 g
150 g150 g19132 g0 g7,1 g
200 g200 g25443 g0 g9,4 g
250 g250 g31853 g0 g12 g

Spørsmål om Kalvekjøtt

Hvordan steker du kalvekjøtt så det ikke blir tørt?

Brun kjøttet raskt i en varm panne med litt smør eller olje, og stek det deretter ferdig på lavere varme. Bruk steketermometer: Ta hele kjøttstykker av varmen ved 63 °C, og la dem hvile i minst tre minutter før du skjærer dem opp.

Hvilke stykker kalvekjøtt passer best til gryte?

Bog og bryst tåler lang, rolig trekking og passer godt i kalvefrikassé. Skjær kjøttet i jevne biter, og la det trekke forsiktig i kraft til det er mørt; småkok heller enn å fosskoke, så blir kjøttet mindre tørt.

Hva kan du lage med kalvekjøtt?

Kalvestek, kalvefrikassé og kalveschnitzel er klassiske valg. Til schnitzel bankes en tynn skive jevn, vendes i mel, egg og brødsmuler og stekes gyllen i panne.

Hvordan oppbevarer du rått kalvekjøtt?

Oppbevar det tildekket i kjøleskap ved 4 °C eller kaldere, helst på nederste hylle så kjøttsaft ikke drypper på annen mat. Bruk det innen et par dager, eller frys det godt innpakket; tin det i kjøleskapet.

Kan du bruke kalvekjøtt i stedet for storfekjøtt?

Som regel ja, særlig i gryter og langtidskokte retter. Kalvekjøtt har mildere smak og er ofte magrere enn storfekjøtt: per 100 g har kalvekjøtt 4,7 g fett, mot 13,2 g i storfekjøtt, så magre stykker kan trenge litt fett eller saus for å holde seg saftige.

Hva er forskjellen på kalvefilet og annet kalvekjøtt?

Kalvefilet er et mørt, magert stykke som egner seg til rask steking, mens andre stykker kan ha mer bindevev og passer bedre til gryter og trekking. Kalvefilet inneholder 1,4 g fett per 100 g, mot 4,7 g i kalvekjøtt.

Hvordan vet du at kvernet kalvekjøtt er gjennomstekt?

Stek kvernet kalvekjøtt helt gjennom, til kjernen når 70 °C; fargen alene er ikke en sikker kontroll. Kjøttdeig brukes blant annet i kjøttboller og farse, mens hele stykker kan serveres rosa etter trygg varmebehandling.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5280 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert