Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt sammensatte stykker
Kalorier og næringsinnhold
magert og fett, rå
144
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett6,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kalv sammensatte stykker magrerå112 kcal / 100 g
- Kalvesammensatte stykker fettrå638 kcal / 100 g
- Kalv sammensat avpudsede stykker magertkun adskillelig, rå112 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvekjøttav, rå127 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalvebogmagert og fett, rå148 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, rå162 kcal / 100 g
- Hele utbente kalvebrystseparert magert og fett, rå208 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt sammensatte stykker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
100 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 144 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
50 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 72 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
150 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 216 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
200 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 288 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
250 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 360 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3507 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
