Vit hva du har på tallerkenen
kalv, sammensat avpudsede stykker, magert
Kalorier og næringsinnhold
kun adskillelig, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 328 mg 7%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 32 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 16 | 2,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Lignende matvarer
- Kalv blanding av trimmede Detaljutstykker magert og fettseparerbar, rå144 kcal / 100 g
- Kalv sammensatte stykker magrerå112 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, rå144 kcal / 100 g
- Lammekjøtt sammensatte detaljstykningsdelerkun magert kjøtt, trimmet til 1/4" fett, choice, rått134 kcal / 100 g
- Kalvesammensatte stykker fettrå638 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
- Oksekjøtt detaljstykkedesammensetning av trimmede detaljstykker, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå138 kcal / 100 g
- Lam sammensatte detaljstykkede stykker avtrennbart magert kjøtt og fettpusset til 1/4" fett, choice, rå267 kcal / 100 g
- Magert kalvekjøtt i terninger til gryterettlår og bog, kun magert kjøtt, rått109 kcal / 100 g
- Kalveribbekun separerbart magert kjøtt, rått120 kcal / 100 g
Spørsmål om kalv, sammensat avpudsede stykker, magert
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
100 g kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 112 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
1 porsjon (28,4 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 32 kcal, med 5,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
2 porsjoner (56,7 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 64 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
½ porsjon (14,2 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 16 kcal, med 2,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
3 porsjoner (85,1 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 95 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
4 porsjoner (113,4 g) kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 127 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
50 g kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 56 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalv, sammensat avpudsede stykker, magert?
150 g kalv, sammensat avpudsede stykker, magert inneholder 168 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173817 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
