Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt magre sammensatte stykker
Kalorier og næringsinnhold
magert, kokt
196
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 196 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 123 mg 22%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 338 mg 7%
- Sink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, kokt231 kcal / 100 g
- Kalv sammensat avpudsede stykker magertkun adskillelig, tilberedt196 kcal / 100 g
- Kalv blanding av trimmede Detaljutstykker magert og fettseparerbar, kokt231 kcal / 100 g
- Kalvesammensatte stykker fetttilberedt642 kcal / 100 g
- Magert kalvekjøtt i terninger til gryterettlår og bog, kun magert kjøtt, kokt, braisert188 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekjøtt sammensatte stykkernew zealand, sammensatte stykker, magert, tilberedt206 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, kokt, stekt228 kcal / 100 g
- Hele utbeinet kalvebryst magertkun avskjærbar, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Hele utbente kalvebrystseparert magert og fett, kokt, braisert266 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt magre sammensatte stykker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker?
100 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker inneholder 196 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker?
50 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker inneholder 98 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker?
150 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker inneholder 294 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker?
200 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker inneholder 392 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker?
250 g Kalvekjøtt magre sammensatte stykker inneholder 490 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3510 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
