Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt sammensatte stykker
Kalorier og næringsinnhold
magert og fett, kokt
231
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 231 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 325 mg 7%
- Sink 4,8 mg 43%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
- Kalvesammensatte stykker fetttilberedt642 kcal / 100 g
- Kalv sammensat avpudsede stykker magertkun adskillelig, tilberedt196 kcal / 100 g
- Kalv sammensatte stykker magrerå112 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, kokt, stekt228 kcal / 100 g
- Kalvekjøttkokt med salt186 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Magert kalvekjøtt i terninger til gryterettlår og bog, kun magert kjøtt, kokt, braisert188 kcal / 100 g
- Kalvebogseparert magert og fett, tilberedt, stekt186 kcal / 100 g
- Kalvefett intermuskulærttilberedt505 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt sammensatte stykker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
100 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 231 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
50 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 116 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
150 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 347 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
200 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 462 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt sammensatte stykker?
250 g Kalvekjøtt sammensatte stykker inneholder 578 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
