Vit hva du har på tallerkenen
Hele utbente kalvebryst
Kalorier og næringsinnhold
separert magert og fett, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 266 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 6,6 g 33%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 272 mg 6%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsjon | 85 g | 226 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 452 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 678 | 69 g | 0 g | 43 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 904 | 92 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 67 g | 0 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Hele utbeinet kalvebryst magertkun avskjærbar, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
- Kalvebryst halvspissbenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert248 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebryst halvplatebenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert282 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, kokt, braisert251 kcal / 100 g
- Kalvebogavskjærbar mager og fet, kokt, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvebrystfettseparerbar, kokt521 kcal / 100 g
- Kalvekamseparerbart magert og fettholdig kjøtt, tilberedt, braisert284 kcal / 100 g
- Magert kalvekjøtt i terninger til gryterettlår og bog, kun magert kjøtt, kokt, braisert188 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele utbente kalvebryst
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele utbente kalvebryst?
100 g Hele utbente kalvebryst inneholder 266 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hele utbente kalvebryst?
1 porsjon (85 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 226 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hele utbente kalvebryst?
2 porsjoner (170 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 452 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hele utbente kalvebryst?
½ porsjon (42,5 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 113 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hele utbente kalvebryst?
3 porsjoner (255 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 678 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hele utbente kalvebryst?
4 porsjoner (340 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 904 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele utbente kalvebryst?
50 g Hele utbente kalvebryst inneholder 133 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele utbente kalvebryst?
150 g Hele utbente kalvebryst inneholder 399 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174393 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
