Vit hva du har på tallerkenen
Hele utbente kalvebryst
Kalorier og næringsinnhold
separert magert og fett, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 208 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5,9 g 29%
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 286 mg 6%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 59 | 5 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 118 | 9,9 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 29 | 2,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 236 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 0 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Hele utbeinet kalvebryst magertkun avskjærbar, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalvebrystrå203 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, rå162 kcal / 100 g
- Kalvebryst halvspissbenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert248 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, rå144 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt til kokingbryst, rå200 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalv sammensatte stykker magrerå112 kcal / 100 g
- Kalv sammensat avpudsede stykker magertkun adskillelig, rå112 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele utbente kalvebryst
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele utbente kalvebryst?
100 g Hele utbente kalvebryst inneholder 208 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Hele utbente kalvebryst?
1 porsjon (28,4 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 59 kcal, med 5 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Hele utbente kalvebryst?
2 porsjoner (56,7 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 118 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Hele utbente kalvebryst?
½ porsjon (14,2 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 29 kcal, med 2,5 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Hele utbente kalvebryst?
3 porsjoner (85,1 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 177 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Hele utbente kalvebryst?
4 porsjoner (113,4 g) Hele utbente kalvebryst inneholder 236 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele utbente kalvebryst?
50 g Hele utbente kalvebryst inneholder 104 kcal, med 8,7 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele utbente kalvebryst?
150 g Hele utbente kalvebryst inneholder 312 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174392 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
