Vit hva du har på tallerkenen
Hele kalveboven
Kalorier og næringsinnhold
melkeoppfôret, mager og fet, rå
115
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 63,5 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 302 mg 6%
- Sink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
Lignende matvarer
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager og fet, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, rått105 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert og fettholdig, rått160 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt til stekingbog, rå94 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele kalveboven
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele kalveboven?
100 g Hele kalveboven inneholder 115 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele kalveboven?
50 g Hele kalveboven inneholder 58 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele kalveboven?
150 g Hele kalveboven inneholder 173 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele kalveboven?
200 g Hele kalveboven inneholder 230 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele kalveboven?
250 g Hele kalveboven inneholder 288 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3535 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
