Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebogbiff
Kalorier og næringsinnhold
melkeoppfôret, magert og fettholdig, rått
160
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 77,2 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, rå96 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager og fet, rå104 kcal / 100 g
- Oksebogbiffbenfri, magert og fett, 0 mm (0) trim, rå181 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebogbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebogbiff?
100 g Kalvebogbiff inneholder 160 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebogbiff?
50 g Kalvebogbiff inneholder 80 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebogbiff?
150 g Kalvebogbiff inneholder 240 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebogbiff?
200 g Kalvebogbiff inneholder 320 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebogbiff?
250 g Kalvebogbiff inneholder 400 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5206 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
