Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebovstek
Kalorier og næringsinnhold
melkeoppfôret, mager, rå
104
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 295 mg 6%
- Sink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, rå96 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskuldrå124 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebovstek
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebovstek?
100 g Kalvebovstek inneholder 104 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebovstek?
50 g Kalvebovstek inneholder 52 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebovstek?
150 g Kalvebovstek inneholder 156 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebovstek?
200 g Kalvebovstek inneholder 208 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebovstek?
250 g Kalvebovstek inneholder 260 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5214 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
