Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebogbiff
Kalorier og næringsinnhold
melkeoppfôret, magert, braisert
195
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett5,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 195 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 305 mg 6%
- Sink 7,8 mg 71%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 83 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogmagre, braiserte198 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, tilberedt, stekt179 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, stekt154 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebogbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebogbiff?
100 g Kalvebogbiff inneholder 195 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebogbiff?
50 g Kalvebogbiff inneholder 98 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebogbiff?
150 g Kalvebogbiff inneholder 293 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebogbiff?
200 g Kalvebogbiff inneholder 390 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebogbiff?
250 g Kalvebogbiff inneholder 488 kcal, med 83 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5216 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
