Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebogbiff
Kalorier og næringsinnhold
melkeoppfôret, magert og fettholdig, braisert
249
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 249 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 5,3 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 106%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 297 mg 6%
- Sink 7,8 mg 71%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 75 g | 0 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogmagre, braiserte198 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager og fet, braisert228 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalveskuldbraisert eller kokt219 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, tilberedt, stekt179 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebogbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebogbiff?
100 g Kalvebogbiff inneholder 249 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebogbiff?
50 g Kalvebogbiff inneholder 125 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebogbiff?
150 g Kalvebogbiff inneholder 374 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebogbiff?
200 g Kalvebogbiff inneholder 498 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebogbiff?
250 g Kalvebogbiff inneholder 623 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5207 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
